<正>《四总穴歌》是我国古代针灸经验的结晶,短短四句话、四个穴位,囊括了"一身"疾病的治疗方法。肚腹三里留歌诀中的"三里"指的是足三里穴,除了是足阳明胃经上的一个重要穴位,它还是胃经合穴。简易取穴:把自己的手放在同侧膝盖中间,整个手掌贴上去,五指分开,中指对着这条腿的中线,无名指指尖所在的地方有个凹陷,按压有酸胀麻痛感。
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