正念减压疗法对非器质性失眠患者的影响

作者：王海英; 陈慧; 唐海艳

来源：心理月刊, 2022, 17(24): 158-181.

DOI：10.19738/j.cnki.psy.2022.24.050

• 正念减压疗法
• 非器质性失眠
• 焦虑
• 抑郁
• 干预效果

目的 探讨正念减压疗法对非器质性失眠患者的干预效果。方法 选取2021年1月～2021年12月，盐城市第四人民医院收治的非器质性失眠患者48例，采用随机数字法分为健康教育组与正念减压训练组。对比两组患者抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、健康调查简表(SF-36)、睡眠个人态度与信念量表(DBAS)分数、患者的满意度及临床干预效果。正态计量资料采用t检验，计数资料采用x2检验。结果 干预后，正念减压训练组患者抑郁、焦虑情况显著优于健康教育组(P<0.05)；正念减压训练组患者的睡眠质量与生活质量优于健康教育组，且差异显著(P<0.05)；正念减压训练组患者的DBAS评分数值更优(P<0.05)，正念减压训练组患者满意度高于健康教育组(P<0.05)，正念减压训练组患者的临床干预效果更显著(P<0.05)。结论 正念减压疗法对非器质性失眠患者干预效果显著，明显减少了患者抑郁、焦虑情绪的发生，有效改善了患者的睡眠质量，提升患者的生活水平。