体适能训练对提高大学生体质健康状况的实验研究

作者：易军

来源：体育科技文献通报, 2022, 30(03): 126-242.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2022.03.032

• 学生
• 身体素质
• 体适能训练
• 体质

目的：探讨体适能训练融入高校公共体育课程对大学体质健康状况的影响，为促进学生体质健康水平提供参考。选取重庆邮电大学2020级参加公共体育课程的10个教学班共计416名学生为研究对象；实验组采用融入体适能进行教学，对照组采用传统的授课方式，控制同一个教师授课。试验前，对两组学生进行体质健康测试，结果：实验组与对照组学生体质测试合格率没有显著差异(x2=0.267,p>0.05);实验干预后，实验组与对照组学生体质合格率存在显著差异(x2=7.705,p<0.05),体现在实验组比对照组拥有较高的及格率，间接说明实验干预有助于提高学生体质健康成绩。结论：在高校公共体育课程中融入体适能训练，有利于提高学生的体质健康水平。

• 单位
  重庆邮电大学