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摘要
不同的运动项目,对专项能力的要求也是不同的。对于高校业余田径400m跑项目而言,除了需要运动员具有良好的速度素质之外,还需要具有良好的耐力素质,速度素质与耐力素质都发挥着非常重要的作用。因此,在高校业余田径400m跑项目中,运动员的速度耐力训练是非常重要的内容,它反映的是运动员以最快的速度一直跑到终点的能力。在田径400m跑项目中,科学制定合理的训练方法是增强运动员速度耐力素质、提高运动员田径运动成绩的重要途径。基于此,该文首先对高校业余田径400m跑的速度耐力训练要求进行讨论,然后对其具体的训练方法进行探索,以期能够推动高校400m跑项目的健康有序发展。
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