老年人睡眠障碍相关研究进展

作者：董淑慧; 秦虹云; 胡承平^*

来源：医药论坛杂志, 2019, 40(10): 173-177.

• 老年人
• 睡眠障碍
• 影响因素

目的随着老年人群迅速壮大,老年人的健康问题越来越得到人们的关注。睡眠作为人体最基本的生理需求,可有效缓解疲劳、恢复脑力和体力、缓解压力等。随着年龄的增长,老年人的生理功能逐渐发生变化,最为显著的则是睡眠质量下降,常见的问题有难以入睡、早醒、眠浅易醒、多梦等。长期睡眠质量下降可导致老年人注意力集中障碍、记忆力下降、认知功能减退,还可引起焦虑、抑郁、高血压病、冠心病、脑卒中等疾病,并可增加心脑血管事件的发生率及死亡率,严重影响老年人的身心健康及其生活质量。老年人睡眠质量受多种因素影响,除了生理、身体状况之外,尚包括社会因素、心理因素、慢性躯体疾病、药物因素、生活习惯及环境等综合因素影响。本文针对老年人睡眠障碍的患病情况、病因、影响因素、诊断及治疗等方面进行综述,旨在针对影响老年人睡眠质量的相关因素进行早期识别并予以早期干预,为日后改善老年睡眠障碍做好老年人的健康宣教,鼓励老年人养成良好的生活习惯和睡眠习惯,关注老年人心理健康,减少睡眠质量的不良因素,可有效改善老年人睡眠质量,提高生活质量及生活满意。

• 单位
  上海市浦东新区精神卫生中心