运用乳酸阈功率评估赛艇运动员比赛前后有氧能力

作者：梁世雷; 王玉新

来源：中国体育教练员, 2020, 28(04): 42-45.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2020.04.013

• 赛艇运动员
• 乳酸阈
• 有氧能力
• 递增负荷测试

在3个不同阶段(赛前1周、赛后1周及赛后3周)通过多级负荷测试评价赛艇运动员的有氧水平,结果发现:比赛使运动员的心率(HR)与血乳酸(Bla)曲线明显左移,P4(4 mmol/L血乳酸对应的功率)下降了5. 1%;恢复3周后,运动员的HR与Bla曲线明显右移,P4提升了3. 4%。结论:比赛使运动员的有氧能力有较大幅度的下降,3周的恢复训练不足以使运动员恢复到之前的有氧水平。

• 单位
  上海体育科学研究所