中学英语教师所肩负的职业压力相对较大，而教师所具备的教学效能感与职业压力成正相关。中学英语教师在教学管理的过程中应当为自身设定合理的教学目标，保护自身的教学自信心，不断调节自我、优化自我、改善自我，同时学校以及社会各界还需要给予高效能感的教师特定的帮助，缓解其教学压力和负担，实现其更加长远、稳定的发展。
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