元情绪是情绪智力的核心,是指个体对自我和他人情绪的觉知、评价和监控调节的能力。高中生处于人格转变的关键期,情绪多变,负面情绪较多,极容易在强烈的负面情绪体验下做出不良举动,有害身心健康。当前学校的情绪教育无论在内容还是形式上都存在很多问题,根据这些存在问题,创设符合学校学生特点的情绪课程,并开展形式多样的情绪教育活动,对培养学生的元情绪能力、提高心理健康水平具有重要意义。
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