<正>【设计理念】1.理论基础自控力是指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。自控力既是一个人成熟度的体现,也是良好习惯形成的重要因素。心理学家凯利·麦格尼格尔博士在《自控力》一书中深入剖析了人们为何会在诱惑前屈服,怎样才能抵挡住诱惑,以及培养自控力的有效策略。本课结合凯利·麦格尼格尔提出的"我要做"、"我不要"、"我想要"意志力挑战和"两个自我"的对抗辨析,帮助学生剖析当面临"诱惑"挑战时的内心冲突,
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