自我谈话根据策略、效价、自动化特点、语法形式和公开性为常用的划分标准，可以分为十种不同的类型。本文对自我谈话提高射击运动表现的应用和机制进行了梳理和归纳。为进一步增强对自我谈话在射击领域研究的科学性以及应用价值，可以增加涉及精英运动员的实证研究、将自我谈话与其他心理干预手段相结合、根据运动员特点个性化自我谈话内容、结合多种方法进一步探讨自我谈话的机制。
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