中国首届高校瑜伽比赛由国家体育总局主办,集合了全国18所高校共计170名运动员参加。在比赛中,体位难度动作是比赛的关键内容。本文以参赛运动员中为研究对象,通过在比赛中,收集资料,对运动员所选择的瑜伽体位动作难度详细情况总结归纳,得出数据,详加分析。最后获得结论。并尝试提出解决问题方案,为将来瑜伽运动的体位动作难度训练提供理论支持。以求更好地在高校中推广这一运动。
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