文章阐述了A型下交叉综合征的相关概念，描述了A型下交叉综合征发生的原因，总结了瑜伽对A型下交叉综合征的作用方面的相关研究，分析了瑜伽干预方法的基本作用，提出了瑜伽干预大学生A型下交叉综合征的方法，即调息、热身、强化、伸展、休息术。
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