当前,高效课堂已经成为课堂改革中的热点问题。要实现有效教学、促进学生健康成长,必须有一个科学、合理、有序的教学过程。高效利用课堂时间是促进学生健康成长的前提,调动学生的学习兴趣和发挥学生的主体作用是体育课堂教学的关键,选择多样化的适合学生发展的教学手段是教学过程中的重要组成部分,精心组织教学既是课堂教学顺利进行的基本保证,也是提高课堂教学质量、促进学生健康成长的有效途径。