青少年田径运动员的体能与技能训练研究

作者：谢建伟

来源：武当, 2021, (02): 88-89.

<正>随着我国社会经济的不断发展,人们的生活水平越来越高,田径运动项目也频繁出现在人们的眼前,得到了人们的注意和重视。田径运动项目最能体现运动员运动能力的便是运动员自身的体能与技能。青少年田径运动员体能、技能训练的内容十分繁多,包括力量、速度、柔韧及静力拉伸等,这些都是青少年田径运动员需要掌握的技能。但从当前我国青少年田径运动员的训练情况来看,其效果并不乐观。对此,需要优化训练方式,提升运动员的体能,使运动员的职业生涯能够得到更加长久的发展。