陆游:诗意里的养生法(三)

来源：湖南中医杂志, 2020, 36(05): 71.

<正>习惯——起居每自省其实,陆游的身体先天素质并不好,年轻时甚至一度体弱多病,这在老年时期陆游的诗中曾不止一次地流露出这一点,如"禀赋本不强,四十已遽衰。药裹不离手,对酒盘无梨"等,但最终陆游还是战胜了疾病,获得了长寿。在他的养生法中,很重要的一点就是有良好的生活习