采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法，对我国老年人的体育生活状况做了初步研究，并对老年人体育生活的发展方向作出了预测。研究结果表明，受访老年人的体育生活具有运动时间较长、目的单纯、项目多样等特点。未来，要推动老年人体育活动的科学化、多元化、高质量、全方位、健康发展，同时要进一步关注老年人的心理健康，使老年人身心健康发展。
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