高考体育生中长跑训练的策略

作者：马国平

来源：西部素质教育, 2020, 6(04): 76-77.

DOI：10.16681/j.cnki.wcqe.202004038

• 高考体育生
• 中长跑训练
• 疲劳恢复

为了提升高考体育生中长跑训练效果,促进体育生的全面发展,文章首先阐述了现阶段高考体育特长生中长跑训练状况,然后论述了高考体育生中长跑训练的策略,包括制定科学训练方案、提高训练科学性、重视疲劳恢复处理、改良训练方式。