传统武术历经岁月的沉淀发展至今,具有丰富的文化内涵与传承价值,但随着社会的不断发展,传统武术却逐渐陷入了尴尬境遇。文章通过分析发现当前影响传统武术继承与发展的因素主要有:(1)缺少具有特色的传播模式;(2)理论体系构建不完善;(3)传统武术养生人才匮乏等。面对众多困境,传统武术若想实现其现代化发展,必须寻求一条新的传播模式,在“健康中国”的时代背景下,要紧紧抓住健体、养生热潮,深入挖掘其文化理论,建立健全人才培养机制从而促进传统武术在新时代发光发热。