以中国传统"天人关系"观为核心、中医理论为主要依据,按照季、月、日、时的顺序,简要叙述气象规律性变化与人体健康的密切关系;其中涉及气象节律对食物生产的影响,重点强调了饮食对于健康的重要意义及食疗的一些常规知识。