太极拳锻炼对女大学生抑郁情绪及血清炎症因子的影响

作者：陈金霞; 李元昊; 吴英清; 苏晓云^*

来源：中国学校卫生, 2019, 40(07): 1065-1068.

DOI：10.16835/j.cnki.1000-9817.2019.07.029

• 抑郁
• 太极
• 身体锻炼
• 血清
• 学生

目的通过测量16周太极拳锻炼对女大学生抑郁状态、血清皮质醇(cort)及炎症因子水平的影响,为太极拳锻炼改善女大学生心理健康水平提供理论依据。方法将武夷学院36名中度抑郁[抑郁自评量表(CES-D)得分24～29分]女大学生随机分为2组:运动组18名(进行16周太极拳锻炼,每周3次,每次60 min)和运动对照组18名,另外选取无抑郁症状(CES-D得分10～15分)的18名正常女大学生为对照组。分别于运动前后测量受试者的抑郁状态、血清皮质醇及血清炎症因子(IL-6,TNF-α及IL-10)水平。结果运动后,抑郁女大学生CES-D得分、血清皮质醇、血清炎症因子IL-6,TNF-α水平均下降,抗炎因子IL-10水平增加(t值分别为17.02,17.32,6.64,2.46,-6.31,P值均<0.05);运动后,运动对照组女大学生CES-D得分[(24.06±3.92)分],血清cort水平[(698.83±79.67)nmol/L)]及血清炎症因子IL-6[(2.42±0.48)pg/ml],TNF-α[(12.79±3.76)pg/ml]水平均较对照组增加,IL-10[(16.94±3.75)pg/ml]水平降低(t值分别为-11.29,-11.06,-5.01,-4.85,6.80,P值均<0.01);与运动对照组比较,运动组女大学生CES-D得分[(16.94±3.95)分],血清cort水平[(547.67±76.12)nmol/L]及血清炎症因子IL-6[(2.08±0.32)pg/ml],TNF-α[(9.84±3.11)pg/ml]水平均下降,IL-10水平[(19.67±4.13)pg/ml]增加(t值分别为5.42,5.82,2.54,2.56,-2.07,P值均<0.05)。结论 16周太极拳锻炼可降低抑郁女大学生血清cort及促炎因子TNF-α,IL-6水平,增加抗炎因子IL-10水平,对改善女大学生抑郁状态具有积极作用,可作为大学生进行心理康复的有效手段。

• 单位
  山西医科大学汾阳学院; 武夷学院