毫针训练是针灸"基本功"的重要内容,古今针灸名家都尤为重视练针。练针包括练"意、气、力、技巧、指感"等五大方面。练气重在练吐纳之气。练力重在练指力。练意时讲究守神练针。练巧时重在熟悉练针的先后顺序,反复进行进针、行针、出针的精确性、熟练度和灵活度练习。练指感包括进针的层次触感练习和针感的识别练习。其中,练气是先导,练力是基础,练意是核心,练巧是重点,练指感是难点。此外,练针也需要循序渐进,持之以恒,熟能生巧,方可提高驾驭毫针的能力。
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