啦啦操是目前在各个城市的普通中学快速发展的一种新兴体育项目，受到了艺术体操协会和健美操协会等相关机构的全力支持。虽然啦啦操在中国的起步时间较晚，但由于诸多政策的支持以及其深受群众的喜爱，因此其普及和推广的速度快、范围广、规模大。基于此，文章主要阐述了普通中学啦啦操运动员的训练方法，旨在强化啦啦操的训练效果。
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