通过走访调查结合文献查阅，对体育课后服务中的体能练习问题进行研究，发现虽然服务供给者普遍注重学生体能的发展，但仍多是以传统的、机械的、处方式的方法来进行体能练习，这不仅激发不了学生练习欲望，甚至还因为累、苦等生理反应引起学生排斥，严重影响了体能发展效果，继而影响了服务质量，降低了学生对课后服务的满意度。提出体育课后服务中体能的发展要以悄然渗透的方式贯穿整个服务过程，从服务内容、形式和时机三个方面来渗透体能练习，并举例说明服务中体能渗透发展的平衡性、趣味性、时机性和技能相似性等特点。
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