夏季天热 不妨“以热治热”

作者：霍寿喜

来源：家庭医学, 2023, (07): 38.

<正>利用空调降温、吃些凉爽食品、避开炎热的室外环境、洗冷水澡、睡凉席等“以凉抗热”的方式，肯定是多数人在夏季采纳的防暑降温方法和常态的生活方式。但对部分年老体弱或慢性病患者来说，“以凉抗热”并非最健康的抗热方式。比如，很多老年人就不能吃冷饮，受不了冷水浴，而一些关节炎患者也不能接触冷环境。对此，专家建议不妨采取“以热治热”的方式，健康环保地度过炎热的夏季。