本发明公开了一种厘米波/毫米波兼容宽频复合吸波材料的制备方法,所述方法包括以下步骤:将1,3,5-苯三甲酸在一定温度下溶入去离子水中形成溶液A,然后将二水乙酸锌和四水乙酸钴溶入去离子水中形成溶液B,置于油浴锅中反应,形成均匀悬浮液,离心清洗悬浮液得到Zn/Co-BTC纳米线粉体,干燥后得到的Zn/Co-BTC纳米线粉体经过氩气保护退火后得到氧化锌/钴@多孔碳复合材料,即厘米波/毫米波兼容的宽频吸波材料。所述制备方法工艺简单,绿色环保,成本低廉,具有广泛的应用前景。