夏至养生注意事项

作者：曾闻

来源：新农村, 2022, (06): 41.

<正>夏至节气一般在每年公历的6月21日或22日，夏至开始，白昼变长，天气渐热。俗话说“夏至一阴生”，就是说在此节气中，尽管天气炎热，可阴气已开始生长，致使人显得极其脆弱，容易患各种疾病。因此，在夏至这一节气中，合理的养生保健非常重要。