"形气神"是中国武术养生和技击技术中常用的概念,"形气神"文化源于中国传统哲学和中医学文化。该研究从武术养生和技击角度出发,通过对"形气神"文化的起源与发展阐述思想渊源和核心内涵,并针对其养生实践提出在"形"重动和易筋、在"气"重"深长"、在"神"重"静一",针对其积极实践提出在"形"重正与松、在"气"重沉与合、在"神"重静与智的针对性练养文化,旨在为武术习练者提供科学的养生和技击理论文化支持。
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