春季养生杂谈

作者：许小桦

来源：老年人, 2012, (04): 51.

• 四气调神

<正>《黄帝内经·素问》中的四气调神大论篇说,"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。"由此可

• 单位
  湖南中医药大学第二附属医院