中长跑是体育训练的一项重要内容,对于提高学生的心肺功能和抗疲劳能力,以及勇敢顽强、吃苦耐劳的优良品质有很重要的作用。它是一项枯燥、单调的训练耐力的体育运动,大部分学生对中长跑训练不感兴趣,不愿意积极参加。从培养学生的意志品质、增强学生的体质出发,把农村初中学校的特点和学生的自身特点结合起来,采用多种训练方法,激发农村初中学生对中长跑的兴趣,提高他们的身体素质。
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