咖啡因和人体的相爱相杀

来源：中国总会计师, 2021, (02): 189.

<正>相信大家疲惫的时候都会习惯点一杯咖啡,喝完之后仿佛充电一般,原地复活,立马又投入到工作和学习之中。很多人将其视为"续命"的灵丹妙药,但咖啡因对人体健康究竟有利还是有弊是多年来争论不休的话题。一个最普世的准则就是适度,毕竟抛开剂量谈毒性就是耍流氓。中国传统儒家提倡中庸之道,喝咖啡也是同样如此:疯狂摄入,奔向灭亡,合理摄入,身体倍棒。