高职学生普遍存在自控能力不强的问题,而高职教育对学生专注学习能力的要求很高,国外已经有很多学校把正念融入学校教育当中,全面提升学生的专注力、学习效率与动力。由于正念训练是一种培养专注力的有效方法:即当下地、不评价地、有意识地集中专注力,因此将引入正念训练是提升高职学生对自我控制能力研究进行实践创新的很好切入点。
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