我国健美运动源于高校,又为高校大学生喜爱的体育项目,健美健身运动独特的锻炼价值,为高校大学生增强体质改善体型提供行之有效的方法。主要采用文献资料和调查访谈及实践总结等研究方法,探讨健美健身运动在我国高校发展状况,对高校大学生体质的促进,对高校大学生体型的改进以及在我国高校发展前景。使得众多高校大学生自觉自律参与,健美健身效果显著的健美健身运动,为高校大学生体质健康水平提高做出贡献。
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