高考体育特长生冬训阶段之要点探析

作者：高艳群

来源：田径, 2020, (02): 23-25.

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冬训是加强身体素质的综合训练阶段,全面发展基础训练,是冬训中的重中之重。在冬训中制定好一个完整的训练方案与计划,把握好训练的周期,精炼而不杂练,稳步提高各方面能力,体育特长生们才可发挥出最好的成绩。

• 单位
  南京理工大学