本文以文献资料法为主,通过对振动训练法的概念、分类以及在国内外的起源和发展等方面进行了一系列的阐述,并对振动训练法在康复治疗领域和体育训练领域中的应用以及作用效果分别进行归纳,总结出目前振动训练法应用的一些积极作用和不足之处,为教练员、科研工作者和健身爱好者在应用振动训练法方面提供了理论依据和研究方向。
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