适量饮酒有益健康

作者：本刊编辑部; 高坤浩; 董茹

来源：科学之友, 2022, (11): 29.

<正>古人把饮酒视为一种养身方式，因为酒有舒筋活血的功效，能促进血液循环，只要把量控制得恰到好处，对人的健康是有益无害的。那么，古人是如何利用酒养身的呢?勿强饮古人饮酒,遵循“温克”。也就是说要多喝酒,但是也要能把持住自己,要保证自己不失言、不失态。人们通常情况下很讨厌那些没喝几杯就失态的人,还有那些不适可而止、狂饮不止的人。“三爵不识”是古人饮酒必须要遵循的礼仪。换句话说,就是正人君子喝酒三杯就好,喝完三杯,就应该很自觉放下杯子,退出酒筵。