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摘要
<正>“吃，不仅是维持生命的最基本行为，吃得科学、合理也可以预防慢性病的发生，让健康状态更持久。”中国营养学会理事长、膳食指南修订专家委员会主任杨月欣如是说。时隔6年，被誉为中国人膳食宝典的《中国居民膳食指南》又更新了。4月26日，中国营养学会在京召开媒体发布会，发布《中国居民膳食指南（2022）》，并进行权威解读。合理膳食需要全民参与新版指南适用于2岁及以上的健康人群。针对居民饮食的新问题、新特点，新版指南将2016版的6条“核心推荐”修订为8条“膳食准则”。其中，将“食物多样，谷类为主”调整为“食物多样，合理搭配”，
