田径运动训练中弹力带的运用探究

作者：查明艺

来源：田径, 2022, (09): 46-48.

• 田径训练
• 弹力带
• 运用

本文以现代田径运动训练的主要特征和内容为基础进行分析与研究，进而提出弹力带在田径运动训练中的实际运用，使运动员可以合理的利用弹力带控制运动负荷，锻炼全身肌肉。

• 单位
  贵州大学