高职学生正念特质与焦虑、抑郁情绪的相关研究

作者：莫欣妍

来源：知识文库, 2020, (02): 7-8.

<正>高职学生心理问题越来越受到关注。高职学生面临多重的压力,如学业、就业、社会关系等压力,容易伴随焦虑、抑郁等不良情绪,甚至引发的心理问题。焦虑主要是指当个体处在不可预期的情境时所表现出的紧张、不安、烦恼、茫然失措等情绪反应,长期处于焦虑情绪中容易引发多种疾病,甚至严重损害个体的身心健康。如果说焦虑是指向未来的,是对未来不确定性所产生的烦躁不安,那么抑郁则通常指向过去的。抑郁情绪通常伴随着对过去负性事件或情境的反刍,人们想通过认知层面的反思来寻求更好的解决方案,但恰恰是这种反刍让人们在抑郁中越陷越深。这种常见的不良情绪,通常表现为情绪低落、反应迟钝、内疚自责、注意

• 单位
  东莞职业技术学院