怎么打造“易瘦体质”

作者：陈柏龄

来源：大众健康, 2021, (07): 92-93.

<正>从严谨的科学态度出发,我们普罗大众的这种"易胖体质",才真正是进化筛选之后的"成功者"。如今,肥胖已经成为各个年龄段男女老少共同的"心腹大患"。看着日渐突出的小肚腩,每个人都忧心忡忡。那些努力减肥却不成功的人们,总会在自己的朋友圈里发现那么一小撮"不合群分子":他们似乎也一样大吃大喝不运动,却依然保持着相对瘦削的身材,肥胖这个词似乎一直和他们无缘。