眼保健操 找对穴位 保护视力

作者：汤婕; 郑艳琼; 林咸明

来源：健康博览, 2014, (09): 40-41.

• 睛明穴
• 四白穴
• 眼保健操
• 天应穴

<正>前不久一条质疑眼保健操的微博转发超过两万次,引起网友热议。做了这么多年的眼保健操,到底有没有用?"我可以很肯定地说,眼保健操是有用的!对预防青少年近视也非常有效!"浙江中山医院副院长林成明说,"之所以关注度那么大,是因为国人的近视率高,但几乎人人都做过眼保健操。"他认为,近视的成因很多,学业压力大、电子产品使用过多、用眼时间长,都会影响限部健康。从中医理论的角度来分析眼保健操的穴位,天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴都有缓解眼部肌肉疲劳,增

• 单位
  浙江中医药大学附属第三医院