探讨产后瑜伽操对产妇形体恢复的作用。方法:将2014年6月至2016年6月通过为期24个月多次研究收集到的资料,即坚持配合8周完成整个研究的165例产妇,分为观察组80例和对照组85例,对2组的产后形体恢复做比较。结果:观察组产妇产后8周形体恢复优于对照组,组间比较,差异具有统计学意义（P<0.05）。结论:瑜伽产后操针对性强,对产妇形体恢复有显著效果。
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