维生素:到底该不该补?

作者：邓瑞芬; 壹图

来源：中老年保健, 2021, (05): 20-21.

<正>目前市面上有很多宣传各种维生素的广告,产品也是琳琅满目、价格不菲。广告称,维生素是人体所必需的,所以鼓励大家补充。但值得大家注意的是,医生在医院开具的维生素是"治疗处方",并非"补充处方"。那么,我们到底该不该补充维生素呢?什么是维生素?维生素是维持人体正常生理功能和代谢所必需的微量营养素,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素缺乏可能会引起神经管缺陷、骨质疏松、贫血、肿瘤发生风险增加等等。