选对枕头睡得香

作者：李馨

来源：农家致富, 2021, (13): 59.

<正>每个人身体状况和睡觉姿势不同,对枕头的需求自然也不同。好枕头的三个条件:支撑颈部的基本构造、合适的高度以及良好的填充材料。下面给大家介绍下如何挑选适合自己的枕头。一、按睡姿挑枕头我们平时最常见的睡觉姿势主要有平躺睡、侧身睡和趴着睡,这三种姿势对枕头的选择都有自己的要求。