浅析躯干支柱力量训练对青少年体育运动与健康发展的影响

作者：马英; 田帅旗

来源：文体用品与科技, 2020, (15): 25-26.

• 躯干支柱力量训练
• 体育运动
• 青少年

现代社会逐步重视青少年的全面发展,除了培养智力更多的家长也开始关注孩子的身心健康,而体育运动就在这一环节起着重要作用。如何进行安全有效的体育运动训练也成为体育运动领域与青少年发展时期的重点关注问题。因此,文章研究了躯干支柱力量训练对青少年运动和健康发展的影响,为青少年在体育运动中加强锻炼塑造良好体魄提供了建议和启示。