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摘要
锻炼体验是锻炼心理效益的重要体现，是持续锻炼行为的重要影响因素。以质性研究范式对大学生的锻炼体验进行探索。遵循“目的性抽样”原则，通过主题写作和强度抽样，运用扎根理论的一般流程，采用Nvivo 10.0质性分析软件进行编码，分析大学生锻炼体验的结构和特点。结果显示：(1)大学生锻炼体验由一般生理体验、意志品质体验、社会支持体验、情感体验四因素构成。(2)一般生理体验是锻炼体验的必要因素，意志品质体验是锻炼体验的内在因素，社会支持体验是锻炼体验的外在因素。四因素的整体性、互动性、过程性、延伸性以及情感体验的层次性特点构成了锻炼体验的内部结构。采用原始资料检验法和归类一致性指数对研究结果进行效度、信度检验，一致性程度较好。并在此基础上对锻炼体验的内容进行了界定。
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