踏上-跨步-跨栏,跨栏三步曲,提升学生障碍跑能力

作者：杨红艳

来源：田径, 2019, (09): 22-23.

<正>障碍跑实际是人们生产、生活中的一项技能,更是人们非常喜欢的一项追逐游戏,在追逐嬉戏的过程中,人们跨越障碍,快速奔跑,不但能够体会快速奔跑的快乐,而且还能培养克服困难的精神、勇敢、果断的意志品质,所以在高中体育教学中,提升学生障碍跑的能力,是体育教学的重要目标。那么如何通过行之有效的方法,有效提升学生障碍跑能力就是本文重点探究的内容。