为什么睡觉时身体会突然抖一下

来源：小学阅读指南(高年级版), 2023, (02): 58.

<正>你是否有过这样的经历，在快睡着或者已经睡着时，身体突然抖动一下就醒过来了。其实这属于睡眠障碍的一种形式。研究表明有70%以上的人在睡眠中抖动并惊醒过，学术上称这种现象为入睡抽动。有的人会在睡觉时浑身的肌肉不由自主地抖动，