快如疾风!提升出拳速度的训练

作者：三戒书生

来源：拳击与格斗, 2020, (08): 66-69.

<正>出拳速度练习的重要性每个人都知道。很多伟大的拳手都有快速出拳的能力:穆罕默德·阿里、托马斯·赫恩斯、雷·伦纳德、迈克·泰森、罗伊·琼斯、弗洛伊德·梅威瑟、曼尼·帕奎奥……