健康年夜饭 营养又美味

作者：张子楠

来源：人人健康(医学导刊), 2022, (02): 14-15.

<正>随着日子一天天的推进,春节也越来越近。在北方有一种说法,过完腊八,就相当于拉开了新年的序幕。有一句童谣唱得好听,"小孩小孩你别馋,过了腊八就是年",大家纷纷抢购新鲜的牛羊猪肉,置办年货,买新衣服,只等着团圆的那一天。每年的年夜饭,家人都要准备一大桌丰盛的菜肴,2022年的年夜菜单已经列出来了,步骤简单,上桌色香味俱全,全是镇得住场面的硬菜。