自制清凉睡眠方

作者：李长达

来源：家庭医药(医药论坛), 2013, (08): 47.

• 黄连阿胶鸡子黄汤
• 酸枣仁汤
• 阴阳理论
• 身心疲劳
• 鸡子黄

<正>气温在不断升高,湿度在不断加大,电闪雷鸣,雨雾茫茫,或者烈日高照,或是湿闷异常,这就是夏天。夏天做什么都逃不脱湿热二字,湿热带来的不适在睡眠上最能体现,烦热难以入眠、躁湿易醒,第二天起床后身心疲劳。空调当然可以除湿

• 单位
  山东中医药大学